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[세부]CIJ 프리미엄 - 주짓수
  • 이름 : 윙센
  • 작성일 : 2019-08-07
  • 조회수 : 3470
  • 추천수 : 0

이번에는 주짓수를 다녀왔어요!!

처음 가본건데 크로스로드쪽에 위치해있어요
학원 친구와 다녀왔답니당


 

가게되면 다들 준비운동으로 스트레칭을 하고있더라구요

도장은 이렇게 생겼구요



2시간에 200페소이고


처음에 준비운동을 합니다
스트레칭을 마치면 다같이 돌면서 운동(?)을 합니다
앞구르기, 뒷구르기, 물구나무...
저는 앞구르기도 간신히 했는데 쪽팔렸...

저희는 이렇게 스파링 하는 옆에서 기본적인것들 배웠답니다


 

이제 저도 초크 할 수 있어요!!!!ㅋㅋㅋ

 


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