열네번째 필자일기입니다.
오늘은 몸상태가 너무 좋지 않았어요.
전날에 술을 아침까지 먹은 탓인지 더부룩하고 기운이 없네요.
잘 마시지도 못하는 술을 그렇게 마셔댔으니...
타지에 와서까지 아프면 돌봐주는 사람도 없는데
정말 서럽답니다.. 그래서 오늘은 필리핀에 오게 되면
쉽게 걸리는 질병에 대해 이야기 할까해요.

물갈이이라고 아시나요??
어느 나라, 어느 지역에 가더라도 물갈이는 하게되요.
물갈이란 나라, 지역마다 물에 포함된 성분이나 세균이 달라서
몸이 그 물에 적응하기 위해 배앓이를 하는 것을 말하는데요.
이 곳 필리핀에 오시면 체건강한 분이라도 한번쯤은 꼭
물갈이를 겪는 것 같아요^^
물갈이를 겪게되면 짧으면 하루 길면 3일 동안 배앓이를 하게되는데요.
정말 기운이 쫙 빠지게 된답니다..
그래서 필수로 준비해야할 것은 지사제에요~!
저도 하루종일 참고만 있다가 결국은 지사제의 도움을 받아
겨우 헤어나올 수 있었어요...
또 하나 쉽게 걸리는 질병으로는 감기가 있어요~
학원내에서는 선풍기는 금지가 되어있고 항상 에어컨을
이용하기 때문에 쉽게 감기가 걸리곤해요..
수업을 받으면서도 춥기때문에 오실 때 긴팔옷을 챙겨오시는게
좋답니다. 감기에 걸리면 정말 짜증이나요. 수업중에 콧물때문에
말도 제대로 못하고 해서 집중도 제대로 되지않아요!
감기약도 준비해오시면 좋아요!
그리구 약중에 정로*이라고 있는데 정말 효과 잘들어요!
체할때나 배앓이를 할 때 먹으면 좋답니다 ^^
필리핀 생활하면서 몸조리 잘하시고 재미난 연수생활 되시길 바랄게요~~!