Çʸ®ÇÉ¿¡ ¾îÇп¬¼ö¸¦ ¿ÔÀ» ¶§ °¡Àå ±â´ëµÇ´Â °Í Áß¿¡ Çϳª°¡ ¹Ù·Î ¹Ù·Î ¹Ù·Î ¼ö¿µ!!!ÀÌÁÒ!
¿À´ÃÀº ¼ö¿µÀå ÀÌ¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¼³¸íµå¸±°Ô¿ä.
MK ÀÏ·ÎÀÏ·Î ¾îÇпøÀº WESTWOOD ºô¸®Áö¾È¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ºÎÃÌÀ̱⠶§¹®¿¡ ºô¸®Áö ¾ÈÀ» µ¹¾Æ´Ù´Ï¸é ¾Ë·Ï´Þ·Ï ¿¹»Û ÁýµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
±×¸®°í ÀÌ ºô¸®Áö ¾È¿¡´Â ¿þ½ºÆ®¿ìµå ÁֹεéÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â GYMÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ GYM¾È¿¡´Â ³ó±¸Àåµµ ÀÖ°í ¼ö¿µÀåµµ ÀÖ°í, ÇコÀåµµ ÀÖ´Ù°í µé¾ú¾î¿ä. Àú´Â ¾ÆÁ÷ ¼ö¿µÀå¹Û¿¡ ÀÌ¿ëÇغ¸Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
MK ÀÏ·ÎÀÏ·Î ¾îÇпø ¾È¿¡ ¼ö¿µÀåÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï°í ÇпøÀ» ³ª°¡¼ 5-10ºÐÁ¤µµ °è¼Ó °É¾î°¡¾ßÁö ¼ö¿µÀåÀÌ ÀÖ´Â
GYMÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¿ë¹æ¹ýÀº ¸ÕÀú °Ç¹°¾È¿¡ µé¾î°¡¼ °è»êÀ» ¸ÕÀú ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
¼ö¿µÀåÀÌ¿ëÀº ÇÑȸ¿¡ 80Æä¼ÒÀÌ°í, 80Æä¼Ò¸¦ °è»êÇÏ¸é ¼Õ¸ñ¿¡ ½ºÆ®·¦À» °É¾îÁÝ´Ï´Ù.
±×°Ô µ·À» ³Â´Ù´Â Ç¥½ÃÀΰŠ°°¾Æ¿ä¤¾
°è»êÀ» ÇÑ µÚ¿¡´Â °Ç¹° µÞÆí¿¡ ÀÖ´Â ¼ö¿µÀåÀ¸·Î °¡°Ô µË´Ï´Ù.
¹Ø¿¡ »çÁø¿¡ º¸ÀÌ´Â ¿ÞÂÊÀÇ °¥»ö °Ç¹°ÀÌ ÈÀå½Ç+»þ¿ö½ÇÀÔ´Ï´Ù.
±²ÀåÈ÷ Á¼±â ¶§¹®¿¡ »ç½Ç »ç¿ëÇϴµ¥ ÄèÀûÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ¹¹ ¿Ê¸¸ °¥¾ÆÀÔÀ¸¸é µÇ´Ï »ç¿ëÇϴµ¥ ¾î·Á¿òÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌ°÷¿¡¼ ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔ°í ³ª¸é ¼ö¿µÀå¿¡¼ ¼ö¿µÀ» Áñ±â¸é µË´Ï´Ù!!
´Ù¸¥ °÷ÀÇ ¼ö¿µÀåÀº ¿©¼ººÐµé ¼ö¿µº¹ Áß ºñÅ°´Ï´Â Çã¿ëÀÌ ¾ÈµÇ°í
¿øÇǽºÇü¼ö¿µº¹¸¸ Çã¿ëÀÌ µÇ´Â °÷ÀÌ ÀÖ´Ù°í µé¾ú´Âµ¥ ÀÌ°÷Àº µüÈ÷ º¹Àå ±ÔÁ¤Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
ºñÅ°´Ï ÀԾ µÇ°í ¼ö¿µ¸ð ¾²Áö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.
¼ö¿µÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀº ¹Ì¸® Çѱ¹¿¡¼ ¼ö¿µº¹À» ì°Ü¿À¼¼¿ä!
Çʸ®ÇÉ ¼ö¿µº¹º¸´Ù´Â Çѱ¹¼ö¿µº¹ÀÌ ´õ ¿¹»Ú°í Áúµµ ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä.
¶ÇÇϳª Ư¡ÀûÀÎ °ÍÀº Çʸ®ÇÉ ¼ö¿µÀåÀº ÀÌ»óÇÏ°Ô ¼ö½ÉÀÌ ±í´õ¶ó°í¿ä.
Á¤È®È÷´Â ¸»ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ Çѱ¹º¸´Ù 10cmÀÌ»óÀº ±íÀº °Í °°¾Æ¿ä.
Àú´Â ¹°À» ÁÁ¾ÆÇؼ ³ë´Âµ¥ »ó°üÀº ¾øÁö¸¸ ¼ö½ÉÀÌ ±í´Ùº¸´Ï Á» Èûµé±ä ÇÏ´õ¶ó°í¿ä¤»¤»¤»¤»
¶Ç, ¹°ÀÌ ±×´ÙÁö Â÷°©Áö¾Ê¾Æ¼ ¾ß¿Ü¶ó°í Çصµ ±×´ÙÁö ÃäÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
±× ¿Ü¿¡´Â ¾ß¿Ü¼ö¿µÀå¿¡¼ Áñ°Ì°Ô ¼ö¿µÀ» Áñ±â¸é µË´Ï´Ù.
¿î¿µ½Ã°£Àº Àú³á 7½Ã±îÁöÀÌ°í, ¼ö¿µÀå¿¡ ¿Íº¸¸é Çʸ®Çdzë 2-4»ç¶÷ Á¤µµÀÖ°í
´ëºÎºÐÀº Çѱ¹»ç¶÷(mk¾îÇпøÇлýµé~)ÀÎ°Í °°¾Æ¿ä. ºÏÀû°Å¸®Áö ¾Ê¾Æ¼ Á¶¿ëÈ÷ ¼ö¿µÇϱâ ÁÁ¾Æ¿ä.
¼ö¿µÀÌ ³¡³ª°í ³ ÈÄ¿¡´Â »þ¿ö½Ç¿¡¼ »þ¿öÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸
½Ã¼³ÀÌ ±×´ÙÁö ÁÁÁö´Â ¾Ê¾Æ¼ Àú¿Í Ä£±¸µéÀº ±×³É ¿Ê¸¸ °¥¾ÆÀÔ°í ÇпøÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í¼ »þ¿ö¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
°øºÎÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¿îµ¿ÇÏ¸é¼ Ã¼·Â°ü¸®ÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ï ¿©±â¿¡ ¿Í¼ ¼ö¿µÇϸé¼
Áñ°Å¿î ¿¬¼ö»ýÈ° ÇսôÙ~~~