¾È³çÇϼ¼¿ä Çʸ®ÇÉ µû°¡ÀÌ µûÀÌ¿¡¼ °øºÎÁßÀÎ ÇлýÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿£ Á¦°¡ ¹æ¹®Çß¾ú´ø, ¸¶´Ò¶óÀÇ ¸»¶óÅ×(?) ±×Áö¿ª¿¡ ÀÖ´Â ÀϺ»½Ä´ç¿¡ ´ëÇØ À̾߱â Çغ¸·Á ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ°÷¿¡´Â À¯¸íÇÑ insomenia¶ó´Â Ŭ·´ÀÌ Àֱ⵵ ÇÑ°÷ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ÀÌ°÷¿¡ °¡°ÔµÈ ÀÌÀ¯´Â ¹è¿õÀ» ÇÏ·¯ °¬´Ù°¡, ÇÏ·í¹ãÀ» ±×°÷¿¡¼ º¸³»¾ß Çß°í,
Àú³áÀ» ¸Ô¾î¾ß Ç߱⠶§¹®¿¡, ±×¸®°í ÀÌ°÷¿¡¼ ¹äÀ» ¸Ô¾ú´ø »ç¶÷ÀÌ ³Ê¹«³ªµµ ¸ÀÀÖ¾ú´Ù°í
ÃßõÀ» Çϱ淡 ±×°÷À» °¡°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¸¶Ä§ ½º½ÃÁ¾·ùµµ ³Ê¹« ¸Ô°í½Í¾ú°í¿ä.
Àú±â ¾Õ¿¡ º¸À̴°÷ÀÌ À½½ÃÀÌ ³ª¿À´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù.
À½½ÄÀ» ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ Åõ¸íÀ¯¸®·Î µÇ¾îÀÖ¾î¼, Á¶¸® ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ´Ù º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀúÈñ´Â µ·±î½ºµµ ½ÃÄ×¾ú´Âµ¥, ÀúÈñ°¡ ½ÃÅ°´Ï±ñ °í±â¸¦ ¹Ù·Î Æì´Âµí Çß¾ú½À´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ùµµ ÀúÈñ°¡ Ä«·¹¸¦ ½ÃÄ×¾ú´Âµ¥, Àú´Â Ä«·¹¸¦ Áñ°Ü ¸Ô´Â Æíµµ ¾Æ´Ï°í,
ã¾Æ¼ ¸Ô´Â Æíµµ ¾Æ´Ï¿©¼, ±×³É ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ½ÃÅ°±æ·¡
¸ÀÀ̳ª º¸ÀÚ´Â »ý°¢¿¡ ¸ÀÀ»ºÃ¾ú´Âµ¥, ¼ÖÁ÷È÷ Á¦°¡ ¿©Áö²¯ ¸Ô¾ú´ø Ä«·¹Áß¿¡
Á¤¸» ¼Õ¿¡ ²ÅÀ»Á¤µµ·Î ¸ÀÀÖ´Â Ä«·¹¿´½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Çع°ÀÌ µé¾î°¡ÀÖ¾î¼, Çع°À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀúÀÇ ÀÔÀå¿¡¼´Â ³Ê¹«³ªµµ ¸ÀÀÖ¾ú¾ú½À´Ï´Ù.
¿©±â º®¸éÀ» º¸¸é ¿ä¸®µéÀÇ »çÁøÀÌ Àü½Ã°¡ µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ç ÀúÈñ°¡ ÃʹäÀ» ½ÃÄѸԾú¾ú´Âµ¥, Á¦°¡ ¿©±â¼ ¸Ô¾ú¾ú´ø, Ãʹäµéº¸´Ù
ºñ±³ÇÒ¼ö ¾øÀ»Á¤µµ·Î ¸ÀÀÌÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Á¦°¡ °¡ÀåÁÁ¾ÆÇÏ´Â »õ¿ì°¡ ¾öû Å« »çÀÌÁî¿©¼ ³Ê¹«³ªµµ ¸¸Á·½º·¯¿ü¾ú½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ¸ðµç°Ô ÁÁ¾ÒÁö¸¸
¹¹¶óÇؾßÇϳª, ¼ºñ½ºÀΰ¡
¾ÏÆ° ¹¹¸¦ ½ÃÅ°¸é ¾öû ´Ê¾ú¾ú½À´Ï´Ù.
¹°À» ´Þ¶ó°í Çϸé ÇÑÂüÀÖ´Ù°¡ °¡Á®´Ù ÁÖ°í,
¼ù°¡¶ôÀÌ ÇÊ¿äÇؼ ´Þ¶ó°í Çϸé, Çѹø¿¡ µÎ°³¾¿¹Û¿¡ ¾ÈÁÖ°í °¡¼,
¿©¼¸°³¸¦ ¹Þ±âÀ§ÇØ 3¹ø¾¿ ´Þ¶ó°í Çß°í,
À½½Äµµ Á¶±ÝÀº ´Ê°Ô ³ª¿Ô°í,
ƯÈ÷³ª ÃʹäÀÌ ´Ê°Ô ³ª¿À´Â ÀÌÀ¯´Â ¾Ë¼ö°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
Á¦ÀÏ ±Ý¹æ³ª¿ÃÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥, °¡Àå ´Ê°Ô ³ª¿Ô¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ À½½ÄÀº ¸ÀÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¼, ³ªÁß¿¡ ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ Ä«·¹¸¦ Çϳª ´õ ½ÃÄѼ ½Ï ´Ù ¸Ô°í ¿Ô½À´Ï´Ù.
ºñ·Ï Á¶±ÝÀº ¿À·¡ ±â´Ù·Á¾ß ÇÏÁö¸¸,
¸ÀÀÖ°í ±¦ÂúÀº °æÇèÀÌ¿´´ø°Í °°½À´Ï´Ù