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 Name |
Betty |
Date |
2012-02-05 |
Hit |
1085 |
추천수 |
1 |
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| Title |
[Koo's 마닐라 MK 연수일기] 16. Gym(헬스장) 이용하기 |
| 안녕하세요, 이번에 2개월 단기 연수로 마닐라 MK로 날라온 Koo 라고 합니다^^
오늘은 건물내에 있는 Gym(헬스장) 이용하기에 대해 얘기하려고 합니다.
MK는 한 건물안에 학원과 기숙사가 같이 있는데요
기숙사는 10층/ 학원은 12층,13층에 있어요
그래서 하루동안 생각해보면 계단을 짧게 오르내리는게 운동량의 다 인것 같아요;;
건물 내에서는 창문을 열 수 없게 락을 걸어놓아서
스스로 건강관리 하지 않으면 안되는 환경입니다.
저 또한 여기 와서 감기에 걸렸는데 쉽게 낫질 않네요ㅠㅠ
아무튼! 그래서 일주일에 시간을 정해 놓고 운동을 하는것도 건강관리의
하나의 방법인데요
MK 건물내에 무료로 이용할 수 있는 헬스장이 있어요
오후 1시부터 밤 10시까지 이용할 수 있어요
우선 들어가면 이름과 방번호를 쓰고 이용하시면 됩니다
저도 자주는 아니지만 가끔 가서 런닝머신을 하고 운동기구를 이용하다오는데
아주 좋은 헬스 장은 아니지만 그래도 왠만한건 있는것 같네요
와서 줄넘기를 하시는 분들도 있구요,
샤워장은 없구요, 운동 끝나고 바로 기숙사로 올라가서 샤워하면되니까
상관은 없는것 같아요 |
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