ÇÏÁö¸¸ °¡¸¸È÷ À־ ¶¡ÀÌ ³ª´Â Çʸ®ÇÉÀ̱⠶§¹®¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ÀοøÀº ¾ÆÁ÷ º¸Áö ¸øÇß´Ù.
GYM¾Õ¿¡ Àִ üÁß°èÀÌ°í ¿¾³¯ ½ÃÀå¿¡¼ ¹«°Ô¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´ø Àú¿ï°°¾Æ º¸ÀδÙ. »ç¿ë¹ýÀº ¾Æ·¡ÂÊ Ã߸¦ 10kg ´ÜÀ§·Î ¸ÂÃß°íÀ§ÂÊ¿¡ Ãß·Î ¹Ì¼¼Á¶Á¤À» Çؼ ¿À¸¥ÂÊ ÃÊħÀÌ ÆòÇàÀÌ µÇ°Ô ²ûÇÏ¸é µÈ´Ù. ¿¬¼ö»ýÈ°À» ÇÏ¸é¼ ´ÙÀ̾îÆ®µµ º´ÇàÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÚÁÖ ³»·Á°¡¼ ¸ö¹«°Ô¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù.
¾Æ·¡´Â Toncor5 ¼ö¿µÀå°ú GYM½Ã¼³ÀÌ´Ù. CIJ ÇлýÀº ÇлýÁõÀ» ¹®¾Õ°¡µå¿¡°Ô ¸Ã±â¸é ÀÔÀåÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Toncor °Ç¹°Áß °¡Àå ÃÖ±Ù¿¡ ¸¸µé¾î Á³±â ¶§¹®¿¡ ½Ã¼³ÀÌ ÁÁ´Ù. ·çÇÁž¿¡¼´Â Ç®ÀåÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ²Ï ³ÐÀº GYMÀÌ ºÙ¾î ÀÖ´Ù.
»ç¿ë°¡´ÉÇÑ ½Ã°£ÀÌ ¿ÀÀü6½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ7½Ã·Î Çпø ¸¶Áö¸·±³½Ã¸¦ µéÀ¸¸é »ç¿ëÀÌ °ÅÀÇ ºÒ°¡ÇÏ´Ù.
±×·¡¼ ¼ö¾÷½Ã°£À» ¸¶Áö¸·±³½Ã´Â ¾Èµè´Â °ÍÀ¸·Î Á¶Á¤ÇÏ´Â ÇлýµéÀÌ ¸¹´Ù.
¼¼ºÎ¿¡ µµÂøÇÑÁö 1ÁÖÂ÷ µÇ´ø ³¯ dz°æÀÌ ¸ÚÁ®¼ ÂïÀº »çÁøÀÌ´Ù. Çѱ¹¿¡¼´Â ½±°Ô º¼¼ö ¾ø´Â dz°æÀÌ°í ³ëÀ»ÀÌ ¸ÚÁú¶§´Â ¸ÛÇÏ´Ï Çϴø¸
¹Ù¶óºÁµµ ÁöÄ£ ½É½ÅÀÌ Ç®¾îÁö´Â ÇÏ´Ù.