안녕하세요

강남센터 매니저 입니다

날씨가 부쩍 더워졌어요~ 이럴때는... 한강에서

맥주한잔 따악! 치킨 따악! 하는게 재미인데.. 

    

강남센터는 다이어트 열풍이 불었어요~ ......후.....

여름이 되니 다들 준비하는거겠죠?ㅎㅎ 저역시도 27년째 항상 어게인 ...다시어트를 하고있습니다

한 때 P.T샵에서 근무를 하면서 열심히 운동도 했었는데

벌써 먼옛날 이야기..인가요?

근데 솔직히 운동은 20% 식단 80% 라는거 정말 확신합니다..

하지만...그게 너무 어렵다는.. 운동을 즐기지 않는 저로서는 먹는거라도 줄이자는 마음에 다시 도시락을

열심히 싸고 있습니다.



중학교때 배웠던 탄.단.지 식이섬유를 중심으로 !!
..
.
.
..하.. 맛없어요



그래도 화이팅 해요 우리 다함께..




사진은 언제나 맛있어 보이죠? 호호
27년간 다이어트를 한 사람으로서... 도시락은 영양 골고루 정말 잘 해서 싸옵니다.
다만.. 오래 못하는 단점이...
이번에 큰맘먹고 닭가슴살 10 kg을 주문했답니다.
 
꾸준히.. 하길 바라면서,,,

모두 건강한 하루 보내세용~!